Donnerstag, 7. Februar 2013

Lesetipp: 7 einfache Strategien, um dauerhaft schlank zu sein


Wer kennt den ewigen Diätstress nicht? Einmal über die Stränge geschlagen, meldet sich das schlechte Gewissen und mahnt zu einer Schlankheitskur. Alarmierend viele Menschen führen ein Dasein zwischen Orgie und Fastenkur, ohne ihre Gewichtsprobleme jemals wirklich lösen zu können.

Die eBook-Autorin Felicitas Mattner nimmt sich des Problems auf erfrischend andere Weise an. In ihrem Buch »7 einfache Strategien, um dauerhaft schlank zu sein« legt sie sieben verblüffend simple Möglichkeiten dar, die eigenen Gewohnheiten zu hinterfragen und nach und nach figurfördernd zu verbessern. In zahlreichen Rechenbeispielen legt sie dar, welchen Unterschied selbst kleine Veränderungen ausmachen können. Im Klappentext heißt es:

»Zahlreiche Beispielrechnungen im Buch zeigen, dass selbst kleine Veränderungen, die Sie kaum als störend wahrnehmen werden, langfristig einen riesigen Unterschied machen. Wussten Sie zum Beispiel, dass sich schon ein einziges Cookie pro Tag, achtlos nebenher geknabbert, zu einer jährlichen Kalorienmenge von 29.000 kcal summiert, dem kalorischen Gegenwert von mehr als 4 kg Körperfett?«


Einfach, wirksam und dauerhaft abnehmen

Wer die einfach zu verstehenden Gedankengänge in diesem Buch nachvollzieht, erkennt, woher das Übergewicht in Wirklichkeit kommt, das uns permanent zu begleiten scheint wie ein lästiger Stalker, denn gerade unsere kleinen Gewohnheiten summieren sich eben doch!

Ich selbst arbeite seit letztem Sommer nach der Methode von Felicitas Mattner und habe seitdem satte 15 kg verloren, ohne dabei hungern zu müssen: Schritt für Schritt habe ich einfach ein paar alte Gewohnheiten durch neue, bessere Strategien ersetzt. Endlich kann ich die ganzen Diätratgeber vergessen und trotzdem das Gewicht in Schach halten. Der Preis des eBooks ist mit 2,99 € ebenfalls schlank. Einziger Wermutstropfen: Das Buch ist nur als Kindle-Ausgabe erhältlich. Wer keinen Kindle hat, kann es aber trotzdem lesen, indem er eine der kostenlosen Kindle-Apps installiert, die amazon für viele gängige Geräte anbietet.

Fazit: Eine einfache, kostengünstige und vor allem funktionierende Methode, endlich dauerhaft abzunehmen!

»7 einfache Strategien, um dauerhaft schlank zu sein« jetzt bei amazon herunterladen


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