Dienstag, 18. Januar 2011

Gesund abnehmen – Den Schalter auf Loslassen stellen

Viele Menschen mit Übergewicht neigen dazu, sich an Dinge anzuklammern. So wenig sie ihre überflüssigen Kilos gehen lassen können (weshalb diese nach Abnehmversuchen auch immer wieder zurückkehren), so wenig können sie sich von Sachen trennen, die sie im Laufe ihres Lebens angesammelt haben. Vorräte anlegen, diese Grundeinstellung zieht sich bei vielen Übergewichtigen durch alle Ebenen des Lebens. DVDs, die sie nie mehr ansehen werden. Bücher, die ihnen schon seit 20 Jahren nichts mehr sagen. Kisten mit Spielzeug aus der Kleinkindzeit des Sohnes, der schon vor Jahren das Abitur abgelegt hat. Küchengeräte, die nie benutzt und Kleider, die nie mehr angezogen werden. Manche Menschen sammeln auch alte Zeitschriften, einfach nur um sie zu »haben«, weniger um sie zu lesen. Allenfalls werden sie für »später« aufgehoben, »wenn ich mal Zeit dafür habe«. Es ist einfach unglaublich, was sich im Haushalt eines Menschen, der ungern Dinge loslässt, alles ansammeln kann. – Das gilt nicht für mich?, denken Sie? – Kann sein. Sollten Sie sich wirklich nie genervt fühlen von nutzlosen Dingen um sich herum, dann ist dies möglicherweise nicht Ihr Thema.

Wenn Sie aber die Augen schließen und an die verschiedenen Räume in Ihrer Wohnung denken: Haben Sie dann das unbestimmte Gefühl, hier und da müsste mal wieder aufgeräumt werden? Ruft vielleicht die hässliche Statue, die Tante Frieda Ihnen zur Hochzeit geschenkt hat, sie müsse dringend mal wieder abgestaubt werden? Und fühlen Sie sich schon bei dem Gedanken, Zeit in dieses Ding zu investieren, schwach? Dann ist das Buch »Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags« von Karen Kingston ein Top-Tipp für Sie. Es wird Ihnen nicht nur dabei helfen, sich von Gegenständen zu trennen, die Sie belasten, sondern auch all ihre sonstigen Lebensbereiche einer Revision zu unterziehen. Wenn Sie die Tipps aus diesem Buch konsequent umsetzen, werden Sie sich unvergleichlich viel leichter fühlen, was auch Ihren Abnehmbemühungen einen Schub versetzen wird. Sie glauben das nicht? Dann probieren Sie es aus und stellen Sie mit »Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags« Ihren inneren Schalter auf Loslassen …


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